Casos Clínicos

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Sevilla, Huelva, El Rompido, Andaluz.
Licenciado en Medicina y Cirugía. Frustrado Alquimista. Problable Metafísico. El que peor canta de Europa. Ronco a compás de Martinete.

Otoño médico.

Y cuando llega el otoño a la ciudad también llega a mi consulta. Tengo pacientes otoñales a los que cuidar en esta época del año con especial atención.

Parece que los días se acortan en las vidas de los mayores de manera diferente. Me refiero a que el otoño afecta a todas aquellas personas que nos fijamos en las luces y en las sombras de cada día. En los amaneceres y en los ocasos. En la calidez del sol a media mañana o en la frialdad del viento a media tarde. Por eso el tiempo que pasa por nosotros y nos hace cada vez mas viejos va desajustando los termostatos corporales, los va oxidando quizá y va fundiendo sus cables y ya no somos capaces ni capataces de reajustar las calores y los frescos para sentirnos cómodos. 

Igual pasa con las emociones básicas a ciertas edades. Un día soleado se vive diferente que un día gris y lluvioso. Ni mejor ni peor para nosotros los de mediana edad -presunción por mi parte- pero las personas mayores sí notan bastante esas diferencias tanto de termómetro como de aspecto, de luz, de brillo, de tonalidades...  que pueden afectar al estado de ánimo de una persona que se enfrenta a los últimos y amenazantes otoños de su existencia. Por eso es muy importante atender bien a nuestros mayores en estos cambios de estación. Nos necesitan más que nunca.

Se acortan las horas de sol y se vive mas en la penumbra de las luces eléctricas. Luz artificial. El hipotálamo se equivoca y manda señales de sueño a deshoras. Se adormecen los abuelos por las tardes y se despiertan equivocados por la madrugada. Y eso produce malos hábitos de sueño que los médicos intentamos equivocadamente solucionar con pastillas absurdas para reconciliar el sueño con una hora determinada. Cuando vamos siendo más mayores dormimos de forma diferente, dependiendo de muchos factores, patologías previas y medicamentos obligados. Nunca abusar de medicinas para dormir a los ancianos. 

Hay que dejarlos vivir a su aire.

Por eso me gusta tanto hablar con las personas mayores y que me cuenten sus inquietudes y desazones. Me gusta escuchar y a ellos les encanta ser escuchados. Me relajo y dejo de teclear para comprender que es lo que me quieren decir, lo que les preocupa y lo que vienen buscando al venir a mi consulta. Muchas veces sus familiares y acompañantes toman la voz cantante como si ellos -los abuelos- fueran mudos o tontos. Yo me dirijo siempre a los pacientes personalmente y les animo a explicarse tranquilamente. Siempre me salgo con la mía. 

Me cuentan tan tranquilamente sus temores. Temen ser una molestia para los demás. Temen ser una carga económica. Temen hacerse mas viejos y dar la lata. Temen tener dolores y quejarse. Temen quedarse solos. Temen a las noches largas y frías. No creo que teman excesivamente a la muerte.

Este estrés del anciano -sano o con patologías orgánicas- se puede convertir en ansiedad y en depresión si no es convenientemente escuchado y racionalizado. Escuchar y hablar con los "abuelos" es la mejor medicina que podemos administrarles. Y muy barata.

Soy partidario de usar las menos medicinas y pastillas posibles. No solo con los mayores, sino siempre. Pero con los mayores lo cumplo a rajatabla. Tiendo a restarles medicinas en vez de a sumar y casi siempre agradecen el reajuste de píldoras. Y si las quitamos todas mejor que mejor. 

Hoy día gran parte de las patologías del paciente anciano precisan escasos fármacos y cada vez estoy más convencido que la medicina natural es la apropiada para estas personas provectas. 

Intentar domeñar a la Naturaleza no tiene sentido alguno.

Pan y vino, marcelino...

Otoño 2014

Ha llegado el otoño como llegan las estaciones de los trenes. En orden y esperadas. No me aflige a mi este otoño tan inoportuno por inesperado. Esperaba que el verano me llegara refulgente y trémulo hasta noviembre, pero me conformo con estos días tan desiguales de luces y de termómetros. Grises sobre azules y ocres. Naranjas sobre blancos a la caída de la tarde en mi ciudad donde las palomas se hartan de volar hasta aburrirse y acostarse en las palmeras comidas por el escarabajo.

Nubes de agua y chaparrones saludables. Viento fresco y sol caliente. Huele a tierra mojada en los parques y jardines. Y por la noche un grillo despistado se deja oír en el silencioso rumor de la ciudad.

Duermo con sueños de verano. Me atrapan las sábanas que desacostumbro. Y un cuerpo cercano y cariñoso se enrosca en mis piernas buscando el invierno que no ha llegado. Felicidad.

En los periódicos mienten los de siempre mientras yo me dejo engañar con una sonrisa de la mona lisa. En la radio del coche los pseudoperiodistas intentan hacerse los graciosos como si les pagaran por contar chistes en vez de informar con seriedad. En la tele sigue Belen Esteban ahora en pugna peleona con Jordi Pujol y su prole robacarteras. El estado islámico mata cada semana a un europeo degollando en directo. El Real Madrid y el Barcelona hacen que los orgasmos de muchos españoles sean más deportivos que nunca. ¿Las españolas lo consienten?

Un depredador pedófilo es detenido entre manifestaciones de júbilo social. Es reincidente. Como era de esperar.

Gallardo Gallardón se baja del barco antes del naufragio colectivo. No quiere tener cargos de conciencia. Rajoy si, no le importa pecar a lo grande con tal de ganar votos. Rajoy y yo nunca viajamos en el mismo barco, ni siquiera por el mismo mar.

Un espeleologo esta atrapado y herido en una cueva remota y no puede salir por sus propios medios. Los compañeros van a rescatarlo. Eso es Religión para mi. Espero que cuando yo este hundido y fracturado mis amigos vayan a buscarme y a sacarme a flote. De momento, un saco de cemento...

Cataluña se quiere emancipar del Estado Español. La única posibilidad que tienen para lograrlo es declarándonos la guerra y ganándola. Eso es lo que pasó hace no muchos años con Gibraltar. Pongamos muertos sobre la mesa de negociación. Este Más lo está deseando. Acordaros de la ETA.  

La política es una asquerosidad del comportamiento humano, una lacra pestilente, como un eructo o un peo. Si señores, eso pienso.

El otoño....

PD: .......................... el mundo cada vez gira mas aceleradamente...................? O soy yo?


Asesinos natos

La muerte en directo retransmitida por las redes sociales de dos periodista americanos ha soliviantado a la “opinión pública”. Dos inocentes degollados friamente por un asesino que en este caso actúa en nombre de una facción del terrorismo islamista más radical. Nos explica el verdugo en el video que son ejecuciones por motivos religiosos y políticos. En la guerra que nos han declarado los terroristas del ahora llamado Estado Islámico de Irak y Levante desde hace ya decenios, estos dos asesinatos solo son dos gotas de agua. Forman parte de ejecuciones tan sonadas como el 11-S en Nueva York y el 11-M en Madrid y otros muchos atentados contra civiles inocentes en otras partes del mundo. Porque matar es fácil. Y una vez que uno se busca un buen pretexto o justificación entonces es más fácil todavía.

Las Guerras son un buen móvil –motivo, escusa- para asesinar a inocentes sin que estas muertes se les apunten a alguien en particular. Son los llamados efectos colaterales. Véase lo ocurrido estos días pasados entre el ejercito de Israel y los Palestinos de Gaza. Pero estos casos son “pecata minuta” en comparación con las grandes masacres que han sucedido en los últimos años delante de nuestros ojos y todos hemos mirado para otro lado… como no salían las imágenes en You Tube pues no nos removían las entrañas, ¿no?..

Solo en el siglo XX estoy seguro que han muerto muchos mas inocentes en injustificables guerras por motivos “políticos” y “religiosos” de lo que cualquiera de nosotros se puede imaginar. ¿Cuantos inocentes soldados y civiles murieron en la llamada Primera Guerra Mundial? ¿20 millones de “seres humanos”? ¿A cuantos se cepilló posteriormente el asesino genocida llamado Stalin? Se calcula que a unos 10 millones de personas. 

Y lo que sucedió en Alemania con Hitler y los judíos clama al cielo: 6 millones de asesinados en las cámaras de gas y campos de concentración. Y todo el pueblo alemán fue cómplice y testigo mudo de lo que estaba sucediendo y prefirieron mirar a los uniformes almidonados de las SS y a los pelos rubios de los arios de los cojones mientras se cargaban a los judíos y a los gitanos por la cara.

¿Y en la Segunda Guerra Mundial? Si, la de las bombas atómicas sobre Hiroshima y Nagasaki. ¿Y la guerra de Vietnam con el NAPALM y los productos químicos? Asesinatos a sangre fría de hombres mujeres y niños inocentes. Y los asesinos tratados como héroes.

Y las decenas de guerras “menores” entre personas de la misma raza, entre paisanos, que se han matado con odio y saña entre ellos por motivos religiosos, políticos o territoriales. Las “guerras” de Los Balcanes en la antigua Yugoeslavia y el intento de aniquilación del pueblo Bosnio. Las guerras crónicas de Chechenia, Ucrania y Rusia, donde solo mueren civiles desarmados. Lo de Camboya y el asesino de masas enloquecido Pol Pot; las masacres de inocentes en Laos, Birmania, Corea del Norte, dictaduras militares donde se asesina impunemente según el capricho del dictador de turno.

Y no me olvido de Africa y de los miles de criminales que han fomentado el exterminio de pueblos enteros cometidos en cientos de guerras absurdas y sin pies ni cabeza, como el genocidio de los Tutsi a manos de los Hutus. Los sanguinarios reyezuelos que fomentaban guerras tribales en Uganda, en Zaire, en Liberia, en Burundi, en Sudán, en Africa Central, en Angola, Etiopía, Biafra… ¿Cuántos muertos contamos o no hemos contado porque miramos a otro lado?

Las demoledoras dictaduras militares de Chile con el déspota Pinochet y de Argentina con los “vuelos de la muerte” del asesino Videla. Los terroríficos regímenes corruptos y criminales que masacraron a ciudadanos sin ton ni son como ha ocurrido en Guatemala, en Haití, en El Salvador, en Colombia con las FARC, en Nicaragua… Miles y miles de inocentes ejecutados cada día.

Y no tenemos ni idea de lo que ha ocurrido en China durante los decenios de oscurantismo y represión de Mao Tse Tung y sus descendientes. ¿Cuántos millones de personas habrán sido torturadas y asesinadas por nada? ¿Cuantos niños habrán muerto de hambre? Aun se ahorca en público en China a los condenados por motivos políticos.

Las guerras que se mantienen ahora mismo en Siria, Irán, Irak, Afganistan y otras zonas de Oriente Medio, tan solo tienen el objetivo de instalar un Estado Islámico fuerte y poderoso para poder continuar desde mas cerca la guerra que nos tienen declarada a Occidente, para mi la Tercera Guerra Mundial.

Nos quieren matar a todos, que lo sepan ustedes… no solo a esos dos pobres periodistas… a todos.

PD: No me he olvidado por supuesto de nuestra Guerra Incivil. Ha sido un clarísimo ejemplo de cómo personas civiles “normales” se convierten en asesinos natos en cuanto se les da un “permiso” para matar. ¡Cuantos españoles murieron a manos de españoles! ¡Cuantos fusilamientos en los arcenes, en las tapias de los cementerios, en las calles…! ¡Cuanto odio reconcentrado por parte de unos y otros! ¡Cuantos asesinos y asesinados entre nuestros abuelos y bisabuelos…! Mejor pasar página ya de una puñetera vez…




Veraneo 2014

Recién llegado a Sevilla después de un mes sin salir de El Rompido. Vuelvo como nuevo con un estado de relajación y tranquilidad que no sentía desde hace años.

Este veraneo de 2014 ha sido especial y espectacular. Especial porque por motivos domésticos he tenido la gran suerte de disfrutar junto a mi Primera Dama de un chalet de alquiler en una zona silenciosa y tranquila lejos del bullicio y de las luces del pueblo, una preciosa construcción antigua a la sombra de pinos centenarios con una gran terraza orientada al sur mirando a los caños y a la marisma. La pleamar trae el agua hasta el mismo muro de piedras ofreciendo una vista de la ría pletórica de azul y plata, siempre suena el agua al correr llenando o vaciando los caños impregnando el entorno de aroma a marisma y a salitre, marisma verderona que se  llena de vida durante la bajamar y que ofrece cada día un espectáculo distinto a quien lo quiera observar: el espectáculo de la Naturaleza.

Desde el amanecer esta marisma se llena de aves limícolas y ánades que van a los caños fangosos a pegarse una buena comilona de cangrejillos, camarones y alevines de peces, de lombrices y gusanas, de verdigones y moluscos. Esa vista al despertar solo a escasos metros de la mesa del desayuno es impagable.

Antes de que apriete el calor en un paseo me planto en el Paseo para recoger a mis nietas que me acompañan a los mandados, el periódico y mi tostaita con aceite y tomate. Es un palizón que me pego con gusto cada día con Leonor revolviendose en el carrito y con Celsa en brazos o viceversa, cargando con las bolsas del super y a la vez cantando ola don Pepito ola don José o la gallina turuleta… una verdadera maravilla que voy a echar de menos desde mañana mismo. 

Sobre el Angelus paseito marinero en el Huevofrito para gozar del baño salado y desbravar un poco a las dos rubias de ojos azules que tiene mucha más energía que el conejito de duracel. A las dos de la tarde los niños deben estar a la sombra comiendo purés de pescado y el sitio de los mayores es una buena taberna marinera donde despachen muy fria cerveza y condumios del lugar. A veces incluso se descorcha una botella de vino pálido. No perdono la siesta.

Y las tardes en esta casa con tanta solera (su propietario fue el arquitecto sevillano Joaquín Diaz Langa –mi padre decía: hay días buenos, días malos y Díaz Langa…- y hoy es de su sobrina) han sido las culpables de mi precioso veraneo. Porque cuando el sol va cayendo por poniente una luz rojiza tiñe los caños de oro y plata. Entonces me siento comodamente con mis buenos prismáticos a observar lo que sucede por esa marisma, ha sido como ver cada día un documental de La2 en vivo y en directo. He observado detenidamente a una gran variedad de aves limícolas (creo que viene de “limo” o fango en el que se alimentan) como una elegante Garza blanca que correteaba graciosa tras los peces, los ruidosos Zarapitos de pico curvo comiendo cangrejos, los Archibebes de patas rojizas y andares cuidadosos, los Ostreros, los Chorlitejos, los Correlimos… Por supuesto he aprendido todo esto con un librito de aves por delante que me prestó mi primo Manuel Diego que es el que sabe más de pájaros del mundo, sin exagerar. Cuando la marisma se va llenando de agua aparecen patos diversos y gaviotas argenteas, a veces he visto pasar bandos de Flamencos rosados y de Picospátulas con un volar ordenado y serio. Me he pasado tardes enteras disfrutando con los prismáticos hasta la puesta de sol y forzando la vista para no perderme un detalle.

También he disfrutado muchos días ventosos pintando unos lienzos que me han regalado entre mi hija y mi 1ªD para tenerme según ellas “entretenido” y de paso aprovechar para hacer unos regalos de compromiso. Pintar para mi es como hacer un puzle que no tiene fin… lo difícil es saber cuando hay que parar de hacer manchas. Pintando se me pasa el tiempo como volando.

Y quizá mi mayor alegría este verano ha sido volver a ver el cielo de mi infancia y juventud, cuando en El Rompido no había luces eléctricas o eran amarillentas y escasas, entonces los chavales nos tumbábamos en la arena mirando al cielo a ver estrellas fugaces con las novietas y recuerdo que la Via Lactea estaba siempre arriba. Este verano, con la luna nueva y las luces apagadas, tumbados en las cómodas hamacas hemos visto el espectáculo del cielo cuajado de estrellas y el borrador algodonoso de la Via Lactea… a veces me he quedado cuajado hasta medianoche.

Y es que no hay mejor medicina que La Naturaleza, ya sea respirando el aire fresco de la mañana, un poco de sol a primera o últimas horas, el baño tonificador, un paseo por la playa o por el campo, mirar y ver, observar y aprender, escuchar lo que nos dicen las olas, las aves, los animales, mirar al cielo sin miedo y contar estrellas, pedir un deseo infantil, volver a ser inocentes…

Gracias.


Playas? de Huelva

Opino que las playas de Huelva tienen unas características especiales que las hacen extraordinarias. La franja del litoral español comprendida entre la desembocadura de los ríos Guadalquivir  y Guadiana conforman una playa continua de la más blanca y fina arena creada por miles de años de sedimentación gracias al oleaje suave de un fondo marino poco escarpado, más la erosión constante originada por el viento que viene de la mar, el foreño, que alisa la costa fabricando las dunas que caracterizan su espectacular orografía. Su orientación al sur las llena de luz que encala de blanco y azul la vista de quien las quiera mirar. El aroma salitroso de su aire y el rumor de la mar en calma proporcionan paz y serenidad en el alma de quien las quiera gozar. Bañarse en sus aguas llenas de vida es aportar salud y regeneración diaria a nuestros organismos, medicina natural.

En la desembocadura del Guadalquivir hacia el oeste comienza la enorme playa de El Coto de Doñana, playa virgen que guarda el tesoro de la provincia de Huelva detrás de sus enormes dunas que vieron partir a Colón y a tantos barcos camino de América. De Matalascañas a Mazagón persiste el espíritu salvaje de una costa inmaculada. Cruzamos la ría de Huelva -desembocadura del Tinto y del Odiel- hasta Punta Umbría y el verde de los pinos que se quieren bañar con nosotros ya no nos abandonará hasta el Guadiana. Las playas de La Bota y El Portil, y ya en Cartaya el Caño de la Culata entrada de la maravillosa ría de El Piedras donde se esconde El Rompido detrás de la Flecha Litoral de Nueva Umbría, un paraje asombroso y original que cada año nos ofrece distintas perspectivas de sus playas cambiantes. La Antilla lepera e Islantilla isleña, Pozo del Camino, la Redondela y en Ayamonte la Punta del Moral e Isla Canela donde sus blanca arenas y sus bajos se enfrentan en belleza a la costa portuguesa.

Todas estas playas y otras que no he nombrado que forman la Costa de la Luz gozan de la más fina arena, de la temperatura más agradables, del viento más bondadoso y del agua más azul, y deberían ser ejemplo de todas las costas españolas… pero…

Hay un “pero” señores. Y es una verdadera pena porque es un desagradable y sucio “pero”… Y es una pena porque depende de nosotros, los que habitualmente visitamos y gozamos de esta maravillosa costa choquera. Desde el Coto de Doñana a Ayamonte se acumulan miles de kilos de basuras que ensucian y contaminan las playas y el fondo marino. Basura generada por nosotros, los bañistas, los pescadores, los veraneantes, los oriundos, los visitantes, hombres mujeres y niños que arrojamos impunemente a la mar y las playas nuestras miserias.

Colillas de cigarrillos, plásticos de todo tipo, envases de lata y cartón, botellas de cristal y briks, pañales de niños, resto orgánicos variados, trozos de redes, sedales y anzuelos, bollerines de palangres, latas y aceites usados, grasas de motores… en algunas zonas del paraje supuestamente protegido de la Flecha de Nueva Umbría hay vertederos de electrodomésticos, neumáticos, restos de colchones y tiendas de campaña.

Y lo peor es que parace ser un mal endémico de este trozo de tierra bendita por la naturaleza. No se merece que le demos este trato tan inhumano o humano… como ustedes prefieran. Me da la impresión que es un problema muy localizado, ya que cuando visito otras playas de Andalucía que no tienen estas características tan especiales, me impresionan por su limpieza y por su aseo. No he visto a ningún bañista ni paseante arrojar residuos o basura a la arena.

Y conste que no culpo a los ayuntamientos respectivos, hace años me puse en contacto con el que me corresponde y me contestaron que no existe presupuesto para ese tipo de limpieza.

Creo que la solución depende únicamente de nosotros los que vamos a estas playas onubenses y queremos verlas limpias y saludables. Cumplir la normativa y hacerla cumplir con respecto a las condiciones básicas de salubridad e higiene de las playas. Educar con el ejemplo a nuestros hijos y vecinos, no solo no arrojar residuos sino recoger lo que podamos de nuestro entorno en bolsas de basura y dejar la playa más limpia que cuando llegamos.

Y por supuesto, no volver a dejar la bolsa de basura en la playa…